Mingau de Whey Protein

Que variar o simples mingau de aveia turbinando com proteínas? Experimente essa receita deliciosa!

Em 1 colher de sopa de aveia em flocos e adicione com 50 ml de água quente ou leite vegetal, e deixe cozinhar por 5 minutos.

Depois disso, adicione:

1 colher de sopa de whey hidrolisado

1 colher de chá de cacau em pó

1 colher de sopa óleo de coco

1 colher de coco ralado

Canela à gosto

Mexa e pronto! Depois só adicionar 1 banana picadinha.

Se você testar a receita, me conta! Vou adorar saber o que você achou! Bon'appetit!