E lá se foi o verão!
A mudança das estações influencia e muito no consumo de frutas, legumes e verduras. E isso pode deixar nossa alimentação deficiente em relação às vitaminas e minerais. Que tal variar o consumo das frutas in natura com um bom suco natural? Deixo aqui algumas combinações pra vocês testarem no dia a dia:
🔹Laranja com cenoura / com maçã/ com manga;
🔹Couve com limão/ com abacaxi;
🔹Morango com maçã/ com melancia;
🔹Melancia com gengibre/ limão e hortelã;
🔹Abacaxi com hortelã/ com laranja;
🔹Melão com morango/ com abacaxi;
🔹Kiwi com hortelã/ com abacaxi;
🔹Maracujá com manga/ com banana;
🔹Goiaba com maçã.
✔ Dica bônus: qualquer suco natural fica ainda mais power se substituirmos a água mineral por água de coco!
Você tem alguma combinação preferida de sucos naturais? Conta aqui nos comentários!
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