Atendo muitos pacientes com alterações intestinais importantes.. alguns ficam até 3 dias sem ir ao banheiro e outros vão de 3 a 4 vezes e consideram normal, pois foi assim a vida inteira e ninguém conseguiu resolver. Mas saiba que alguns alimentos/comportamentos podem interferir na saúde intestinal. São eles:⠀
• Excesso no consumo de produtos industrializados;⠀ • Gordura saturada;⠀ • Excesso de carboidratos refinados e baixa ingestão de integrais;⠀ • Ausência de nutrientes;⠀ • Consumo de lácteos;⠀ • Alguns medicamentos;⠀ • Bebidas alcoólicas.⠀
No começo da semana compartilhei nos stories lá do instagram receitas de sucos deliciosos que podem ajudar você na prisão de ventre (se não viu, está salvo no meu perfil, em DICAS). E você, sofre com seu intestino? Bora cuidar dele!⠀ Agende uma consulta e deixe seu corpo mostrar o que pode fazer por você!
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